Путь художника. неделя 1.

О, очень кстати :-). Я эту книгу с интересом начала читать, но у меня, как обычно, возникли дурацкие вопросы. Про утренние страницы.

1) Почему их надо писать именно утром? Для меня утро - неудобное время, у меня есть совершенно другие утренние ритуалы, которые неудобно было бы переносить на другое время. Почему бы не писать их в любой свободный момент в течение суток?

2) Почему именно на 3 страницы отводится именно полчаса? У меня написание одной страницы вручную занимает час, поэтому три страницы я буду писать 3 часа. Это огромный кусок часов бодрствования. Мне столько не оторвать от других дел. Значит, надо как-то определиться - либо 3 страницы, либо полчаса. Что тут важнее?

3) Почему вручную? На компьютере можно писать намного быстрее. В ручном письме есть какой-то мистический смысл?

4) В чём вообще смысл этого писания? (Я попробовала - совершенно никаких ощущений. Ничем не отличается от пустого трёпа в ЖЖ, от устной болтовни со знакомыми или с домочадцами.) Я пока вижу в этом только физическое упражнение для развития мышц кисти. Кстати, решила заодно развивать кисть левой руки ;-) - пишу обеими руками по очереди. Но зачем мне это - пока не понимаю :-).

Ну, боюсь, я ответить на эти вопросы не смогу :)
Такого рода проблем у меня не возникало, по времени укладываюсь обычно от получаса до часа.
Про смысл всего ответить может, наверное, автор или какие-то уже очень продвинутые пользователи. Может быть, поискать какие-то сообщества англоязычные на эту тему (в нашем не очень много)?

Хм. Я пока ещё не настолько "подсела" на эту идею, чтобы искать продвинутых пользователей :-). Я-то как раз порадовалась, что вот прямо тут, рядом, появились заинтересованные лица. И Зоя среди них :-).

Если вы это делаете, значит, ощущаете какую-то пользу для себя, да? Вот мне и интересно, что это может давать людям, которые недавно начали этим заниматься?

Ну, первую пользу я стала ощущать сразу. Мне вообще-то Зоя посоветовала эти листы даже не в контексте Кэмерон, а так, вообще - как слив, "канализацию для мозгов" в момент жестокой рефлексии на творческие темы. Мозг действительно прочищает. Всё, что крутилось в голове целыми днями, выливается с утра и остаётся на листах.

Вторая польза случилась совсем недавно (при том, что листы я пишу худо бедно, с перерывами, но с марта) - я написала сказку. Никогда со мной такого не бывало вообще - а тут полились слова сами, и лились, и лились. Очень необычное ощущение, и написанное мне понравилось.

Хм. :-( У меня, наверное, с канализацией для мозгов всё уже и так давно было оптимизировано. Рефлексий не бывает, в голове ничего не крутится. Поэтому я и пишу то, что писала бы просто в качестве постов в ЖЖ, если бы не эти утренние страницы :-). Т.е. просто заменитель ЖЖ, только очень неудобный по времени (потому что утром) и технически (потому что вручную). Сплошные минусы, ни одного плюса.

Добавлю: я это делаю уже 10 дней, пока ничего полезного не обнаружила, но и бросать пока не хочу. А вдруг всё изменится, и мне откроется что-то новое?

Может быть я смогу ответить)

1) Почему их надо писать именно утром? Для меня утро - неудобное время, у меня есть совершенно другие утренние ритуалы, которые неудобно было бы переносить на другое время. Почему бы не писать их в любой свободный момент в течение суток?

- Их надо писать не просто утром, а сразу же после пробуждение. Т.е. в то время, пока мозг ещё до конца не пробудился, пока логическое начало ещё дремлет. В эти минуты вылезают какие-то непонятные эмоции, обрывки снов и вещи, на которые, за недостатком времени, редко обращаешь внимание.

В любой другой момент времени тоже можно писать - не вопрос, только это уже будет совсем другая сказка.

2) Почему именно на 3 страницы отводится именно полчаса? У меня написание одной страницы вручную занимает час, поэтому три страницы я буду писать 3 часа. Это огромный кусок часов бодрствования. Мне столько не оторвать от других дел. Значит, надо как-то определиться - либо 3 страницы, либо полчаса. Что тут важнее?

- Полчаса, видимо, потому, что больше тратить жалко) А, может быть, потому, что через полчаса писанины мозг полностью просыпается, и дальше это уже превращается не в общение с бессознательным, а во вполне осознанный процесс. (У меня это время, кстати, варьируется в зависимости от обстоятельств, но в целом получается полчаса.)

А по поводу того, что страница занимает час, значит надо подобрать страницы поменьше. Такие, чтоб это было ненапряжно. Блокнот какой-нибудь. Или писать через строчку. Или поля очертить побольше. В общем, создать себе комфортные условия) Я себе очертила поля, потом с их же помощью и склеиваю страницы.

3) Почему вручную? На компьютере можно писать намного быстрее. В ручном письме есть какой-то мистический смысл?

- Я об этом тоже думала. Пришла к выводу, что пока включишь утром компьютер, можно уже успеть сходить в туалет, попить воды, покормить животного, словом, включиться в стандартный ежедневный процесс, а потом ещё и подумать, о чём теперь писАть... А тут фишка в том, что не надо думать, надо просто писать, даже если в голову ничего кроме тупого "ляляляляля", не лезет.

4) В чём вообще смысл этого писания? (Я попробовала - совершенно никаких ощущений. Ничем не отличается от пустого трёпа в ЖЖ, от устной болтовни со знакомыми или с домочадцами.) Я пока вижу в этом только физическое упражнение для развития мышц кисти. Кстати, решила заодно развивать кисть левой руки ;-) - пишу обеими руками по очереди. Но зачем мне это - пока не понимаю :-).
- В книжке же есть целая куча объяснений, для чего это надо...
Если, кстати, писать чисто физически почему-то сложно, надо просто попытаться поэкспериментировать чем писать удобнее, ручной обычной или гелевой, или карандашом мягким или фломастером...

К слову сказать, я от этого упражнения получила огромное количество плюсов. У меня сейчас идёт 7-я неделя.

Ну ты погляди, и когда это ты успела??!!
И как пережила неделю неделю без чтения, кстати?

Слушай) не поверишь, возвращалась от тебя как-то утром и зашла - ну просто так - в книжный. И купила там - ну просто так - на глаза попалась - книжку Кемерон. Ну собственно и понеслася)

За неделю без чтения я о*уела.) Кстати, было очень сложно не читать в метро рекламные плакаты)))

:-) Спасибо!

Получается, что мне это тоже не подходит, как и многое другое, что я тут пытаюсь для себя почерпнуть :-(.

1) У меня первые полчаса после пробуждения - железное непреложное правило: лежать не шевелясь и ждать, пока тело проснётся (в последние 5 минут этого получаса оно начинает потягиваться и готовиться к первым движениям). Без этого у меня день испорчен, нет энергии. Вторые полчаса - второе железное правило: я записываю свои сны :-). Со всеми подробностями. Если получаса не хватает, пишу дольше. А иногда снов мало, и я быстрее управляюсь. Так что к "утренним страницам" я в любом случае подхожу только через час после пробуждения. Раньше никак - в первые полчаса я просто не могу пошевелиться, поэтому писать не смогу. А если во вторые полчаса писать их, то сны забуду :-).

4) Объяснения в книжке я читала, конечно же. Но совершенно не поняла, как это можно применить к себе. А Вы бы могли поделиться своими наблюдениями? Какие у Вас плюсы получились? Хотя бы некоторые можете назвать?

1)"Вторые полчаса - второе железное правило: я записываю свои сны :-)"

- Я так понимаю, что это вариация на тему "утренних страниц") просто в "сновидческом формате". Поэтому, мне кажется, можно не париться, а продолжать записывать свои сны. )

4) "Какие у Вас плюсы получились? Хотя бы некоторые можете назвать?"

= Попробую.
+1. Я стала вовремя просыпаться и вставать бодрой и проснувшейся, а не озлобленной и несчастной.
+2. Я стала лучше понимать свои страхи и мотивации.
+3. В частности, обнаружила, что есть темы, которые меня волнуют, но думать о которых боюсь, потому как только я их затрагиваю в "утренних страницах", после первых нескольких слов у меня начинается сущий бред...настойчивый и алогичный, типа "гдысь адавон дахынь вдеда люпеть прияма амакарадаса ва ва люде террр". Вычленяю такие "места подсознательного ужаса" и в сознательном состоянии их уже прорабатываю.
+4. Как и писала Д.Кэмерон, выливается множество каких-то мелких и крупных обид, обвинений в адрес окружающих, про которые никогда бы не подумала, что они вообще есть. Попутно избавляешься от этого.
+5. Приходят какие-то неожиданные полезные идеи и решения: нечасто, но метко.
+6. Посещают вдохновения: несколько дней назад меня проштырило, и я все три страницы без раздумий накатала в стихах.)) Удивлена.
+7. Научилась творить без оглядки на "цензора", т.е. творить, отдаваясь самому процессу, а не перепроверяя каждый момент, достаточно ли хорошо то, что я делаю, не плохо ли это? не глупо ли это?
Ещё не идеально, но разница уже ощутима. Мне стало намного проще и радостнее рисовать.
+8. Поняла чего же я хочу на самом деле.
+9. Один из самых главных плюсов, это возможность задавать вопросы и получать на них ответы. (я не помню точно, на какой неделе рассказывается про это)
+10. Я стала собраннее, спокойнее и счастливее. Осознаннее.

В общем, всё это субъективно, а по факту, я не пропустила ни одного дня, и каждый раз это было в удовольствие, даже когда сопровождалось значительными трудностями.

ИзвЕните, многА букаФ))

(Многа букав - это даже хорошо, так понятнее :-).)

1. Сны-то я записываю, верно. Но это же совсем другая идея - тут я просто фиксирую всё то, что моё подсознание мне услужливо подсовывает в виде чётких картин ДО пробуждения. А в "утренних страницах" фиксируется всё, что приходит в голову ПОСЛЕ пробуждения. Разница есть, насколько я понимаю. Я, например, совершенно не контролирую свой поток снов, и там действительно вылезают очень интересные и неожиданные вещи. А вот поток мыслей после пробуждения я очень даже контролирую :-) - у меня есть "встроенные" фильтры на "позитив", и сразу после пробуждения я начинаю радостно предвкушать новый прекрасный день. Так что выплёскивание на бумагу этих мыслей мне совершенно ничего не даст :-).

4. Спасибо! Поняла. Многое из того, что Вы перечислили, для меня не актуально (может, именно потому, что я очень много лет намеренно двигалась к тому, что Вы назвали в пункте 10). А остальное у меня как раз при записи снов происходит = 2, 5, 8.

Дык, по-моему, всё круто.)
С подсознанием Вы вполне успешно общаетесь, только используете иной канал связи, чем предлагает Кэмерон.

Успехов!)

Начала читать "Путь художника", и у меня возникли похожие вопросы.
1. Для того, чтобы писать утром мне надо себя ломать. Я сова и способна писать днем, вечером, ночью, но не утром.
2. Почему именно три страницы. Я по собственному опыту знаю, что если заставляешь себя писать определенное количество текста получается фигня, пустой треп. А если поймать поток, то можно написать и полстраницы и пять.

Может, это как раз способ научиться не ловить, а вызывать этот поток?

ну не знаю...
у меня вообще-то профессия - писать - так что для меня главное - не спугнуть поток
(подумав немного) и я не улавливаю в данном случае разницы между "вызывать" и "ловить". Собственно, поток либо есть, либо его нет.
Но, конечно, если потока нет, а ты села и заставила себя писать насильно, то в конце концов "разгонишься". Только вечером это все равно быстрее и легче получается.

1. Видимо, в этом и заключается какой-то смысл, который нам непонятен - писать не тогда, когда можешь, а тогда, когда не можешь? :-)
2. И в этом тоже - мне кажется, тут смысл именно в пустом трёпе, а не в осмысленном отображении своих мыслей. Вот только понять бы ещё, что этот пустой трёп даёт :-(.

Девочки, я так за вами не успею. Я же книгу еще не начала!

теперь успеешь!
:)))

О, здорово. Я в доле.

Присоединяюсь к предыдущему комментатору. Может, с начала? Или вы далеко успели убежать?

мы на первой неделе (и, честно говоря, я бы ее еще раз начала :))

Ну, таки давайте начнем :))
Напиши тогда что ли пост про то, что начинаем, и какой день будет у нас отчетным?

+1)

Я в доле (с)

> мы решили приняться за неё заочно.
Тех, кто встал на Путь заочно - немало.

Некоторые из них общаются на форуме "Путь Художника": http://path.v8482.ru/ и идут по Пути если не вместе, то по крайней мере - параллельно

Присоединяйтесь!

День добрый всем! Попала в комментарии со странички Неокода. Я в 2007 впервые прочла книгу и начала писать утренние страницы. Как результат, через три дня у меня "написался" (словно с неба сошел) детский рассказ:) Терпения на регулярную практику у меня не хватило. Использую выписывание для сбора эмоционального баласта (от случая к случаю). Может, не хочу становиться писателем?:) Шутка. Метод замечательный, советую его клиентам.

поправка: не для "сбора" баласта, а для сброса, конечно :)))